Wil je afvallen met blijvend resultaat dan is het personal coachingstraject ‘Lekker in je vel!’ de ideale keuze voor jou. ‘Lekker in je vel!’ geeft jou een hele goede start voor de rest van je leven. We gaan 12 weken met elkaar aan de slag, waarin we elkaar om de week zien.
Je krijgt inzicht in gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Zodat je gaat ervaren dat je gewoon alles mag eten en daarbij ook afvalt. En eenmaal op gewicht je ook niet meer aankomt. Je moet alleen even weten hoe en in welke verhoudingen.
Afvallen met het personal coaching traject ‘Blij in je Lijf !’ geeft ons meer tijd om gewoontes die een gezonde leefstijl in de weg staan effectief aan te pakken.
Je krijgt inzicht in je valkuilen. Zodat je deze voortaan het hoofd kunt bieden. Want wist je dat het afleren of veranderen van een gewoonte gemiddeld 6 maanden in beslag neemt! Best hardnekkig dus. Daarom gaan we 6 maanden met elkaar aan de slag en zien elkaar om de week.
Het personal coaching traject ‘Blij in je Lijf !’ geeft jou een mooie stok achter de deur om dit aan te pakken. Zodat jij weer geniet van het leven & de mensen om je heen én van lekker eten zonder dit terug te zien in jouw kledingmaat. Hoe fijn is dat!
Inzicht geeft energie en ruimte in je hoofd voor de dingen die er toe doen. Kortom, je krijgt een relaxte relatie met eten. Hoe fijn is dat!
Wil je niet vastzitten aan een Personal Coaching traject en heb je behoefte aan een eenmalig algemeen voedingsadvies. Dan kan dat ook. Je hebt de keuze uit verschillende consulten. Net wat bij jou past of waar je behoefte aan hebt.
