Afvallen tijdens de overgang vraagt om een andere aanpak. In deze 7-weekse groepscursus leer je hoe je werkt aan een gezond gewicht, minder buikvet en meer energie, zonder streng dieet of maaltijdvervangers.
Groepscursus afvallen in de Overgang
Meer grip op je gewicht, minder buikvet en meer energie
Geen dieet, maar gezonde aandacht voor jezelf ....
Gewoon eten
Geen hongergevoel
Stok achter de deur
Personal coach
Blijvend resultaat!
Locaties in Utrecht & Groenekan
Voor persoonlijk advies, groepscursus of gewoon een los consult
Groepscursus afvallen overgang
Regio Utrecht
- Kleine groep vrouwen
- Praktische opzet en tips
- Persoonlijke voedingsapp
- Voeding, leefstijl en gewoontes
- Vaak (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering
Gun jezelf deze stap...
Investeer in jezelf..
Afvallen tijdens de overgang vraagt om een andere aanpak. In deze 7-weekse groepscursus leer je hoe je werkt aan een gezond gewicht, minder buikvet en meer energie, zonder streng dieet of maaltijdvervangers.
- Ervaar dat afvallen in de overgang gewoon lukt
- Bereik jouw streefgewicht zonder te diëten
- Laat je inspireren door medecursisten
- Sta versteld hoeveel je bereikt in zeven weken!
- Vaak (deel) vergoed vanuit aanvullende verzekering.
Ja, dit wil ik heel graag!
Het ligt niet aan jouw discipline
Maar aan de veranderingen in jouw lichaam
Ja, dit wil ik heel graag!Veel vrouwen
ervaren in de overgang dat...
- afvallen niet meer vanzelf gaat
- de extra kilo’s rond de buik gaan zitten
- ze zich minder fit voelen dan voorheen
- ze last krijgen van vage klachten en opvliegers..
- ze vaker moe en meer vergeetachtig zijn
Minder focus op de weegschaal
Meer aandacht voor wat je lichaam nodig heeft
Ja, dit wil ik heel graag!En veel vrouwen denken dat afvallen alleen nog lukt door..
- nooit meer lekker te eten
- af te zien en elke hype dieet te volgen
- veel minder te eten dan ze nu al doen
- met een hongergevoel rond te moeten lopen
- eindeloos calorieën te tellen
Ja, dit wil ik heel graag!
Stop met steeds opnieuw beginnen
Kies voor gewoontes die écht bij je passen
Ja, dit wil ik heel graag!
Wie ben ik:
Ik ben Machteld van Wijck, gewichtsconsulente & voedingscoach. Voedingsadvies Utrecht is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Dit betekent dat ik werk volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad, welke wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Genoten opleidingen:
- Gewichtsconsulent
- Voedingscoach
- Hormooncoach
- Overgangsconsulent
Ik geloof niet in poeders, shakes, pillen of spuiten. Het resultaat is vaak van korte duur; zodra je stopt vliegen de kilo’s er weer aan. Ik geloof in een duurzame aanpak waarbij je leert hoe je met gewone, gezonde voeding weer grip krijgt op jouw lichaam, jouw energie en jouw gewicht.
Want afvallen draait niet om zo min mogelijk eten, maar om het ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft en welke balans voor jou werkt. Precies daar kan ik je bij helpen, zodat jij weer kunt genieten van het leven en de mensen om je heen. Samen gaan we aan de slag!
Erkend BGN Gewichtsconsulent
Wist je dat begeleiding door een BGN gewichtsconsulent vaak (deels) vergoed wordt vanuit de aanvullende verzekering? Dit gaat niet ten koste van je eigen risico. Omdat Voedingsadvies Utrecht is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), kom je mogelijk in aanmerking voor een vergoeding van jouw begeleidingstraject. Hoeveel je vergoed krijgt, hangt af van jouw zorgverzekeraar en aanvullende pakket.
Ben je klaar om achter het geheim te komen van een slank leven ook na de overgang? Zonder bovenstaande poespas?
Let op: beperkt aantal plaatsen beschikbaar!
Mijn aanpak:
Afvallen tijdens de overgang vraagt niet om een streng dieet of ingewikkelde regels. Het vraagt om een aanpak die past bij jouw lichaam én jouw dagelijkse leven.
Daarom krijg je tijdens de cursus praktische adviezen, duidelijke handvatten en inzichten waarmee je direct aan de slag gaat. Geen aparte boodschappen of speciale producten. Je haalt je boodschappen gewoon in de supermarkt en eet gezellig mee met je partner of gezin.
Met jouw persoonlijke voedingsapp heb je altijd jouw voedingsplan binnen handbereik; je vindt er dagelijks een persoonlijk eetplan, recepten en een handige boodschappenlijst. Daarnaast krijg je inzicht in jouw inname van eiwitten, koolhydraten en vetten, zodat je beter begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.
Na afloop van de cursus sta je er niet direct alleen voor. Een maand na afloop krijg je een gratis gratis lichaamsmeting. Zo krijg je opnieuw inzicht in jouw gewicht, vetpercentage en buikomvang én heb je een extra stok achter de deur om de ingezette veranderingen vast te houden.
Hoe werkt het?
Afvallen tijdens de overgang vraagt niet om een streng dieet of ingewikkelde regels. Het vraagt om een aanpak die past bij jouw lichaam én jouw dagelijkse leven.
- we gaan 7 weken aan de slag
- we zien elkaar wekelijks op locatie
- Prof. Jordanlaan 88, Utrecht
- duur 45 minuten
- we starten met 2 groepen:
start groep 1 maandag 31/08 (19:30u)
start groep 2 woensdag 02/09 (09:15u)
start groep 3 donderdag 03/09 (19:30u) - Max. 10 deelnemers per groep
Je krijgt tijdens deze cursus:
- 3x een lichaamsmeting (les 1,4 & 7)
- wekelijks wegen (discreet)
- toegang tot persoonlijke voedingsapp.
- dagelijkse boodschappenlijst
- toegang 2000+ recepten
- power document & inspiratie!
- envelopmap, pen & meetlint
- gratis 4e lichaamsmeting
En nog veel meer...
- wekelijks komt een thema aan bod over gezonde voeding & leefstijl met de focus op de overgang o.a.
- thema’s zijn: afvallen in én na de overgang, gezonde voeding tijdens de overgang, geheim van bewegen, etiketten lezen, invloed van ons brein, omgaan met verleidingen etc.
- de overgang heeft straks voor jou geen geheimen meer!
- gratis 1: lichaamsmeting ter waarde van EUR 17,50 (maand na de laatste les)
- gratis 2: gebruik van persoonlijke voedingsapp. tijdens de cursus ter waarde van EUR 9,95/maand
- sta versteld wat je in 7 weken kunt bereiken!
1000+ vrouwen gingen je al voor!
Gun jezelf deze volgende stap naar een slanker leven!
EUR 249,-
Vaak vergoed uit aanvullende verzekering!
Meld je ook aan! En sta versteld wat je in 7 weken kunt bereiken!
Let op: beperkt aantal plaatsen beschikbaar!
Vul hieronder jouw gegevens in om jouw inschrijving definitief te maken.
Samen Slank in de overgang! | Groepscursus 7 weken | EUR 249,-
Privacybeleid, je gegevens zijn in veilig beheer en worden niet verspreid.
