Je baalt van die extra kilo’s. Je bent een levensgenieter maar wilt dit niet terugzien in je kledingmaat. Je wilt geen focus op wat niet mag maar juist op wat allemaal wel kan. Maar hoe? Daar ben ik voor. Samen gaan we aan de slag. Jij gaat afvallen en ik coach je naar een gezonde leefstijl waarbij je geniet van het leven én gewoon alles mag eten. Je moet alleen even weten hoe en in welke verhoudingen.
Afvallen & slank blijven?
Dat kan jij ook. Word de beste versie van jezelf
Neem vrijblijvend contact op
Geen dieet, maar gezonde aandacht voor jezelf ....
Gewoon eten
Geen hongergevoel
Stok achter de deur
Samen aan de slag
Blijvend resultaat!
Locaties in Utrecht & Groenekan
Voor persoonlijk advies, groepscursus of gewoon een los consult
Herken je dit...
- Overdag gaat het goed. ’s Avonds op de bank ga je voor de bijl
- Het nooit bij 1 koekje of dropje blijft?
- Je kleding minder mooi om je lichaam valt dan voorheen
- Het knagende schuldgevoel achteraf…
- Altijd focussen op wat je niet mag 24/7
- Dat diëten geen blijvend resultaat geven
Doe jij dit ook...
- De oplossing zoeken in poeders en pillen; shakes, shakes en nog eens shakes tot het je neus uitkomt.
- Crash diëten volgen voor een snel resultaat
- Alle koolhydraten uit je voeding schrappen
- Eten volgens het zogenaamde oerdieet, want dat deden onze voorouders ook
- Steeds weer opnieuw beginnen…
Stop met diëten en geniet van het leven !
Kortom… elk dieet (hype) vol overgave volgen. Maar een dieet is wat het is… een quick fix. Vol restricties die het verlangen naar eten alleen maar groter maken. Waardoor je uiteindelijk weer vervalt in oude gewoontes en je oude gewicht.
Je hebt het lang genoeg alleen geprobeerd en aan je doorzettingsvermogen ligt het niet. Je moet alleen weten wat voor jou het beste werkt.
Je hebt iemand nodig die jou coacht naar een gezonde leefstijl. Een stok achter de deur. Zodat jij afvalt én op gewicht blijft.
Zodat jij je weer focust op de dingen die er toe doen en de mensen om je heen. Gewoon genieten…
Het geheim van een slank & gezond leven
Zit in jouw dagelijkse routine
Ja, ik wil graag vrijblijvend contact!
Wie ben ik...
Ik ben Machteld van Wijck, gewichtsconsulente en voedingscoach. Aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Dit betekent dat ik werk volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad, welke wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Mijn aanpak is praktisch en ‘hand on’ zodat je meteen aan de slag kunt met mijn advies, tips en inzichten.
Ik help je realistische doelen te stellen. Gezond en verantwoord afvallen gaat nu eenmaal in kleine stapjes om uiteindelijk een groots en blijvend resultaat te behalen. Je staat er niet alleen voor, we gaan samen aan de slag.
Locaties
Voedingsadvies Utrecht heeft locaties in Groenekan & Utrecht.
“Je hebt je leven aardig onder controle, nu alleen nog je gewicht...”
Hoe mijn aanpak jou gaat helpen
Word de beste versie van jezelf!
- Je zit lekkerder in je vel
- Je voelt je zelfverzekerder
- Je kleding valt mooi om je lichaam
- Je bent energieker en meer opgewekt
- Je hebt een mooie en stralende huid
- Shoppen is weer een feest! Je koopt alleen wat je écht leuk vindt
- Je bent meer relaxed. Je hebt ruimte in je hoofd
- Je geniet van een feestje, verjaardag of etentje zonder schuldgevoel
