Maak van je voornemens een succes!

Bij de groepscursus Samen Slank! heb je keuze uit 2 cursussen: Samen Slank! en Samen Slank door de Overgang!

De cursus Samen Slank! krijg je algemene informatie over gezonde voeding & leefstijl met praktische voorbeelden en genoeg ruimte om ervaringen te delen met andere cursisten. Samen met andere cursisten ga je 7 weken aan de slag wat enorm motiveert. Vind je het fijn om samen met anderen aan de slag te gaan, dan is dit de ideale cursus voor jou.

In de cursus Samen Slank door de Overgang! de naam zegt het al, ligt de nadruk op de overgang. Ook in deze cursus krijg je natuurlijk algemene informatie over gezonde voeding & leefstijl maar wordt altijd gekeken naar de invloed van de overgang. En hoe je daarmee omgaat. Ook in deze cursus is genoeg ruimte om ervaringen met elkaar te delen. Een ding is zeker, na deze cursus heeft de overgang geen geheimen meer voor je. En ga je ervaren dat de overgang & afvallen of op gewicht blijven prima samengaan.

         ✓ Groepscursus (7 wkn)

         ✓ Lichaamsmeting les 1 & 7

         ✓  Wekelijks wegen (discreet)

          ✓ Globale analyse Consumptiedagboek

          ✓  Eetplan

          ✓  Boodschappenlijst

          ✓  Powerdocument & inspiratie docs

          ✓  7 lessen (60 min.)    

          ✓  Gratis 3e lichaamsmeting 

Dit Personal Coaching traject is een goede basis voor de rest van je leven. Je ervaart dat genieten van het leven en een slank lichaam heel goed samengaan. Je moet alleen even weten hoe dit voor jou werkt. Naast inzicht in een gezonde leefstijl met de focus op voeding, gaan we ook aan de slag met gewoontes die een gezonde leefstijl in de weg staan. Zodat je geniet van het leven en niet constant met je gewicht bezig bent.

         ✓  Personal Coaching & persoonlijk advies

         ✓  Startconsult (55 min.)

         ✓ 5 vervolgconsulten (40 min. p.c.)

         ✓ 6 vervolgconsulten (25 min. p.c.) 

         ✓ Analyse consumptiedagboek

         ✓ Lichaamsmeting bij elk consult (12x)

         ✓ Persoonlijk Eetplan

         ✓ Powerdocument & inspiratie docs

         ✓ Recepten

Wil je weten of je gezond bezig bent of heb je gewoon behoefte aan een tussentijdse lichaamsmeting, dan is een los consult ideaal voor jou. Je kunt altijd besluiten of je nog een consult nodig hebt of dat je zelf aan de slag gaat met het advies dat ik je geef. Je hebt keuze uit vier losse consulten, zodat jij een keuze kunt maken die bij je past. Je hebt keuze uit:

         ✓  Lichaamsmeting

         ✓ Consumptiedagboek

         ✓ Kort consult

         ✓ Uitgebreid consult